الكالسيوم

أهمية الكالسيوم للجسم وضرورة تناوله بشكل يومي.

يعتبر الكالسيوم أحد أهم العناصر الضرورية الذي يجب أن تكون متواجدة في جسم الإنسان بشكل كافي، وذلك لما له من قيمة عالي