التفاحة

تفاحة يوميًا للقضاء على الاكتئاب

في دراسة جديدة أجراها باحثون في جامعة أستون في برمنغهام على نحو 430 شخصًا بالغًا لمعرفة كيف أثرت عاداتهم الغذائية على صحتهم العقلية، تبيّن أنّ الأشخاص الذين تناولوا التفاح يوميًا كانوا أقل عرضة للإصابة بالاكتئاب، كما أنها أثرت بشكل إيجابي على صحتهم العقلية، وذلك بحسب ما نقلته صحيفة “ديلي ميل” البريطانية.