آثار بعض الأغذية الصحّية على حالات الاكتئاب
آثار بعض الأغذية الصحّية على حالات الاكتئاب
ظهرت دراسات وأبحاث علمية عديدة تثبت تأثير إيجابي لبعض الأغذية على الصحّة النفسية للإنسان، حيث أنه توجد ٦ أغذية نصح بها خبراء التغذية
الاكتئاب
Read More
سر النظام الغذائي في التخلص من الاكتئاب
سر النظام الغذائي في التخلص من الاكتئاب
اتباع الناس لنظام صحي غذائي يجعل حياتهم أكثر تفاؤل، وفي تجارب عشوائية أثبت تراجع أعراض الاكتئاب نتيجة نظام صحي غذائي