الاستيقاظ

حقيقة النوم 8 ساعات بين المتداول والعلم

هناك اعتقاد سائد بين الناس بأن الانسان بحاجة إلى 8 ساعات من النوم المتواصل في اليوم إلى أن العلماء يختلفون مع هذا الاعتقاد