منوعات

كم ساعة الانسان بحاجة للنوم

برغم أن الكائن يقضي حوالي ثلث حياته مسترخياً نائماً، إلا أن الأكثرية من الناس لا يعرفون الكثير عنه, فهناك اعتقاد سائد وواضح بأن النوم هو عبارة عن خمول في وظائف الجسد الجسدية والعقلية ايضاً ويحتاجه الإنسان لتجديد نشاطه في كل يوم

ثلاث فوائد للضحك لابد ان تتعرف عليها يتساءل العديد من الناس عن الضحك وآثاره على صحة الإنسان هل هو ضار أم أن له فوائد عديدة وهذا ما سنجيب عنه الآن.