تعرّف على الفوائد الصحّية للزعتر

الزعتر هو عبارة عن عشبة تمتلك أوراق ذات لون أخضر رمادي ورائحة ونكهة مركزة، يكون موطن الزعتر ممتداً من حوض البحر الأبيض وصولاً إلى مناخات أكثر جفاف، إلى جنوب أوروبا وغرب آسيا.رغم أن هناك حوالي ٦٠ نوع من الزعتر إلا أن الزعتر الشائع أو “زعتر الحديقة” هو الأكثر في الاستخدام بين البشر، حيث يضيف الزعتر…

Read More

6 طرق لعلاج اضطراب القلق تعرف عليها

في ظل المتغيرات المعيشية السريعة التي نمر بها و الضغوطات اليومية التي نتعرض لها بشكل مزمن، أصبح الجميع يعاني من اضطراب القلق و الخوف المستمر من المجهول، و في إطار ذلك تم إيجاد مجموعة من الحلول العلاجية من مصادر موثوقة أبرزها موقع (Health Line) و موقع (Health Shots)، لنتعرف عليها… تقنية تنشيط الحواس الخمسة هناك…

Read More

أطعمة احذرها إذا كنت مريض سكري

أطعمة احذرها إذا كنت مريض سكري

إن للأطعمة تأثير كبير على أجسامنا، وخاصة على مرضى السكري، هناك الكثير من الأطعمة التي يتناولوها وتكون لها تأثير سلبي عليهم، لذلك سنتكلم عن أهم الأطعمة المفيدة لمرضى السكري والخطيرة

Read More

التوتر أثناء الحمل يؤثر على صحة طفلك العقلية

التوتر أثناء الحمل يؤثر على صحة طفلك العقلية

تحرص النساء دوماً على اتخاذ كل ما يلزم من احتياطات خلال أشهر الحمل، وذلك ليضمنوا أقصى حماية ممكنة لأجنتهن ليأتوا على هذه الحياة بصحة جيدة

Read More