إن كنت تعاني من القولون العصبي فقد يكون من المفيد لك شرب شاي بعض أنواع الأعشاب واليت تعمل على تخفيف النفخة والتخلص من الغازات و الأعراض التي تصاحب القولون العصبي إذ أنها قد تكون مزعجة، حيث سنعمل في هذا المقال على توجيهكم لأفضل الأعشاب التي تعطي نتائج إيجابية في معالجة القولون العصبي.
أعشاب لعلاج القولون العصبي
من أفضل وأهم الأعشاب التي تساعد في علاج القولون العصبي والمستخدمة من قبل العديد من الأشخاص الذين يعانون من هذا النوع من الحالات الصحية، هي الأعشاب التالية:
شاي النعناع:
تعد عشبة النعناع من أشهر الأعشاب التي تساعد على علاج القولون العصبي والتخلص من أعراضه، فالنعناع يعمل على تقديم الراحة للجهاز الهضمي واسترخاء عضلاته وعلاج الكثير من مشاكله المختلفة، من حالات المغص والغازات والنفخة والتقلصات المعوية.
فإن الدور الذي يلعبه النعناع قد تبين في علاج أعراض القولون العصبي، حيث تبين أنه يساهم في استرخاء عضلات الأمعاء مما يسهل طرد الغازات بشكل كبير، وبالنسبة لطريقة استخدامه فإنها تتم باتباع الطرق التالية:
• يمكنك الحصول على ورق النعناع ونقعه في مياه فاترة ومن ثم القيام بشرب المنقوع.
• يمكنك غلي أوراق النعناع بالماء وشربها مباشرة وهي ساخنة.
• إضافة زيت النعناع إلى مياه ساخنة ومن ثم شرب المياه.
شاي اليانسون:
لطالما كان اليانسون مستخدماً في علاج مشاكل صحية عديدة وبالأخص المشاكل المتعلقة بالجهاز الهضمي، فهو من الأعشاب المساعدة على التخلص من أعراض القولون العصبي، لأنه يتضمن خواص مهدئة لذلك يعد اليانسون من أفضل الأعشاب لعلاج القولون العصبي، وأما بالنسبة لطريقة عمل شاي اليانسون فهي عبارة عن غلي بذور اليانسون بالماء او إضافة مسحوق اليانسون إلى الماء وشربه.
شاي البابونج:
البابونج من احد الأعشاب المميزة بفوائدها في علاج القولون العصبي وبعض الحالات الطبية، وذلك نتيجة امتلاكه خواص مضادة للالتهاب ذات مفعول قوي، حيث أنه يعمل على استرخاء عضلات الأمعاء وعلاج حالات التلبك المعوية، كما يؤدي مفعوله إلى طرد الغازات، ويحضر باستخدام اكياس البابونج أو أوراقه الطازجة لعمل منها شاي البابونج.
إقرأ أيضاً :
