هناك الكثير من الفوائد في حبة البركة، وربما يجهلها معظم الناس، لذا سنتعرف اليوم على فوائد الحبة السوداء على الريق:
_خسارة الوزن الزائد
إن تناول معلقة صغيرة من الحبة السوداء على الريق وقبل النوم يساعدك على خسارة عدة كيلوات من وزنك وبطريقة صحية، لكن إذا كنت تعاني من مشاكل صحية فعليك استشارة الطبيب أولاً.
_نمو الشعر
جميعنا نعلم أن منافع حبة البركة للشعر عديدة سواء في استخدام زيت الحبة السوداء للشعر أو في تناولهاعلى الريق يوميًا، فإن لذلك نتائج حتمًا سوف تذهلك.
_رفع مستويات الطاقة
تساعدك معلقة من الحبة السوداء على الريق في رفع مستوى الطاقة لديك، وخاصة في الصباح الباكر، حيث تساعدك في زيادة إنتاجيتك في العمل وأيضاً على التركيز، كما أن تناول الحبة السوداء بكميات محدودة وبانتظام يساعدك على تحسين التنفس ورفع مستويات الطاقة أثناء ممارسة التمارين الرياضية.
_مكافحة أمراض الجهاز التنفسي
من فوائد الحبة السوداء على الريق تساهم بشكل كبير على علاج بعض مشاكل الجهاز التنفسي، وخاصة عند التعرض لالتهابات الجيوب الأنفية الشديدة، كما أنها تساعد على التخلص من احتقان الحلق والتخلص من البلغم المزعج المتراكم في المجاري التنفسية.
_مكافحة السرطانات
إذا كنت مصاب بأحد أنواع سرطانات الدم وخاصة الذي يُعرف بسرطان الدم الليمفاوية، فأن تناول الحبة السوداء يساهم في تخفيف تمدده ويقلل باحتمالية الإصابة به.
_علاج النفخة والغازات
تساهم الحبة السوداء على الريق في علاج النفخة والغازات واضطرابات المعدة وخاصة عند تناولها صباحًا وقبل الفطور.
محاذير الحبة السوداء
كما لها الكثير من الفوائد فلا بد من وجود بعض المخاطر لها، فعند تناولها صباحاً وعلى الريق قد تكون ثقيلة على الجهاز الهضمي لكم مثلها مثل أي علاج طبيعي، وقد ينتج عنها بعض الأضرار، لذا ننصح هذه الحالات بتجنبها:
المرضعات والحوامل والأطفال. الأشخاص الذين يعانون من انخفاض ضغط الدم، لأن الحبة السوداء قد تسبب انخفاظ في الضغط. الأشخاص المقبلين على عملية جراحية، ابتعد عن الحبة السوداء قبل موعد العملية بأسبوعين على الأقل. مرضى السكري.
