النوبات القلبية تعرف بالنوبات الفجائية تحدث من عدم، ولكن ربما تظهر علامات قبل فترة زمنية محددة قد تدل على حدوثها، وأشار بعض الخبراء إلى أهم العلامات على ذلك
التعرق علامة تنبه للإصابة بنوبات قلبية
أخصائي الأمراض القلبية سوتر زي جيان شو تحدث عن التعرق وهو علامة تدق ناقوس الخطر حيث أنها أمر مثير للشك قبل شهور في أن حدوث نوبة قلبية متوقع، وموقع express تطرق إلى عدة أمور منها أن الأعراض قد تظهر قبل ٣٠ يوم أو أكثر وبعض الأشخاص قد لا تظهر أية أعراض، وتم ادراج التعرق كعلامة مهمة في الدلالة على الإصابة بنوبة القلب، العرق الزائد ينبع باتجاه القلب الذي بدوره يضخ الدم بحكم وظيفة جهاز الدوران في ضخ الدم والضخ يتم عبر الشرايين المسدودة مما يسبب جهد مضاعف فتصبح ردة فعل الجسم التعرق من أجل المحافظة على حرارة الجسم
أعراض نموذجية أخرى
أشار شو إلى مجموعة أعراض وعلامات تعتبر بالنموذجية منها:
-التعب
-الشعور العام بعدم الارتياح والراحة
-انخفاض المقدرة على التحمل
-آلام في البطن والظهر
-ألم في الصدر
-ألم الفك والرقبة
-دوار وتعرق وضيق نفس
من المهم جداً مراجعة الطبيب المختص في حال ظهور أي عرض من هذه الأعراض
عوامل تزيد خطر الإصابة بنوبة القلب
-السمنة
-ارتفاع الضغط في الدم
-التدخين
-تقدم العمر
– الكثرة من تناول الغذاء المليء بالدهون
– عدم ممارسة الرياضة
طرق للوقاية من النوبات القلبية
ممارسة الرياضة
الابتعاد عن وترك الدخان والكحوليات
نظام غذائي صحي منتظم
عدم تناول الملح بكثرة لأنه من مسببات ارتفاع الضغط.
الزيارة الدورية للطبيب والاطمئنان .
إقرأ أيضاً :
