العديد من الزيوت التي لها تأثير نافع على صحة القلب والأوردة الدموية، تمنع من حصول الجلطات المفاجئة، وقاية وأمان
وعبر موقعها الرسمي على أنستغرام وضحت وزارة الصحة الإماراتية أن بعض الزيوت تساهم في تدعيم وتعزيز صحة القلب، ونوهت أن العديد من الأفراد يعملون على دعم وتعزيز صحتهم، وأن الزيوت لها أثر صحي إيجابي على القلب
ما هي الزيوت الداعمة لصحة القلب؟
خمس زيوت لها النفع وتعود بالفائدة على عضلة القلب، وواقي رئيسي ومانع لحصول الأزمات القلبية وهذه الزيوت هي: زيت الزيتون، زيت الكانولا و زيت دوار الشمس وزيت الذرة إضافة لزيت اللوز.
لنتعرف قليلا على فوائد بعض هذه الزيوت وتأثيرها العجيب
فوائد زيت الزيتون للقلب
من الزيوت المباركة والمفيدة إذ تأثيرها ليس على القلب فقط إنما تفيد صحة البشر والجلد والوجه
تحسين وتوحيد لون البشرة
مضاد للجراثيم ويدعم ويعزز جهاز المناعة،وبالنسبة لفوائده للقلب فعديدة منها :
المساهمة في خفض نسبة مستويات الكوليسترول
خفض ضغط الدم المرتفع
التقليل من خطر الإصابة بأمراض القلب
وبالنسبة لزيت اللوز الذي يعتبر صديق القلب وقد نوه الدكتور ماتياس إلى فوائد زيت اللوز ودوره في الحفاظ على المستوى الطبيعي الكوليسترول في الدم، وحول الموضوع المدار نتساءل عن السمن البلدي
السمن البلدي وأثره على القلب
بروشورات مهمة عن صحة القلب نشرتها وزارة الصحة في مصر نوهت فيها إلى عدة أمور حول صحة القلب ومنها السمن البلدي والزبدة والقشدة والتي تُعد من الدهون الطبيعية، ليس لها تأثير على القلب إلا في حال الإفراط في تناولها
بين توازن صحي في تناول مايناسب الجسم والإفراط في تناول الأطعمة قد يؤدي بالجسم والقلب إلى كثير من الانتكاسات، كل مافي الأمر التوازن والتوسط في تناول الأطعمة .
إقرأ أيضاً :
