بقلم الدكتور كريم علي ــ الوان نيوز
مشاكل الأزواج في غرف النوم هي من المشاكل التي تمر بها العلاقة الزوجية، بما في ذلك مجموعة مشتركة من المشاكل في الفراش بين الأزواج والتي يمكن في هذا المقال التعامل معها بطريقة مبسطة, حتى لا تؤدي في النهاية , إلى تدمير العلاقة الحميمة بين الزوجين.
في بعض الأحيان , قد يشعر الأزواج أن هذه المنغصات تحدث لهم فقط , دون غيرهم من الأزواج , ولكن هذه المشاكل , تحدث لكثير من الناس ,لأنها في الواقع شائعة جدًا خاصةً المشاكل الخاصة التي تحدث في غرفة النوم , وهذه بعض الأمور التي تكون سبباً في الفراق والطلاق بين الزوجين:
مشاكل الأزواج في غرف النوم ـ فوبيا الشهوة الجنسية:
عندما يتمكن الأزواج من مواجهة هذه المشكلات في السرير ، فإن مجموعة من المشكلات المتعلقة بالشهوة الجنسية ، سواء كانت مرتفعة أو منخفضة أو غير موجودة ، تختلف من شخص لآخر.
1.انعدام الشهوة الجنسية:
بشكل عام ، السبب الرئيسي لفقدان الزوجين الرغبة الجنسية ,هو قلة الانجذاب الجنسي له ، لذلك تميل الأمورفي هذا الجانب ,الى الفتور في علاقة الحميمية, لكن العديد من الأزواج الذين يفقدون الشهوة في السرير, لا يدركون أن لديهم الكثير من الأمور المثيرة الي تفِ في الغرض ، ويجب عليهم العمل عليها ,وهناك طرق كثيرة لزيادة الرغبة الجنسية , وزيادة ثقة بعضهم البعض في انجذابهم الجنسي في علاقة حميمية قوية، لان الزوجين بحاجة ماسة لهذه الرغبة , لاستمرارية الحياة بشكلها الفطري والطبيعي .
2. انخفاض الرغبة الجنسية:
يمكن أن يكون فقدان الرغبة الجنسية خسارة كاملة أو جزئية للشهوة الجنسية, عندما تبدأ العلاقة الحميمة بين الزوجين.
ويمكن أن يؤدي بدء العلاقة الحميمة مع احد الشركاء, باستجابة سلبية, إلى فقدان جزئي للحب والحنان ، لكن استمرارية عدم الرغبة ,تسبب الخسارة الكاملة للود فيما بينهم.
3. ارتفاع الرغبة الجنسية:
إذا ماوجد أن احد الاطراف , لديه رغبة شديدة في الجنس وبشكل يومي ,ربما تجد الطرف الآخر لايملك هذه الطاقة , وفي هذه الحالة تحتاج إلى تدخل المعالج ,
4. مخاوف بشأن الرغبة الجنسية:
في بعض الأحيان قد نشعر بالقلق من أن الطرف الثاني , أي كان منهما , زوجة أو زوج , ليست لديه الشهوة والطاقة , المتواجدة عند الطرف الأول , بالتالي لانحكم ابداً على هذه الحالات , إلا اذا تمت التجربة بشكل ودي وحنون من الطرف الراغب .
مشاكل في العلاقة الحميمة:
5. مشاكل الذروة:
يواجه العديد من الأزواج ، من الذكور والإناث ، صعوبة في الوصول إلى هزات الجماع لأن بعض هزات الجماع نادرة وغير موجودة, عندما تتوق إلى هزة الجماع مع شريكك ، يحتاج كل الناس إلى النشوة الجنسية من أجل الاستمتاع بالعلاقة الحميمة.
6. آلام الرحم عند الزوجة:
تواجه بعض النساء صعوبة في الجماع ، كما يصعب على أزواجهن ممارسة الجنس, يختلف هذا الشيء من امرأة إلى أخرى ، حيث أن البعض يستخدم السدادات القطنية أو الموانع المحسوسة(اللولب ) ، ويصبح الإيلاج في العلاقات الحميمة صعبًا ويسبب الأرق للأزواج.
7. ألم الممارسة:
يعاني كل من الرجال والنساء من آلام العلاقة الحميمة, وتعاني الزوجات من آلام العلاقة الحميمة دون إثارة كاملة ، ولاسيما أن بعض الوضعيات الحميمة , تأثر سلباً على عمق العلاقة وتجعلها تشعر بالألم.
8. أرق الانتصاب :
تعني مشاكل الانتصاب أن الزوج يجد صعوبة في الحفاظ على الانتصاب لفترات طويلة ، مما يجعل الإيلاج صعبًا أو مستحيلًا في بعض الاحيان ,و يمكن أن تكون التجربة مزعجة لشريكه ومن المؤك انها ستلقي باللوم عليه في العلاقة ، مما يؤدي إلى مشاكل العش الزوجية.
مشاكل القذف:
بعض الأزواج لديهم سلبية شائعة, وهي سرعة القذف التي هي خارجة عن سيطرته , وغالب الأزواج لايستطيعون التحكم بهذه الحالة ,ولكن هذه الحالات تسبب تشنج في العلاقة الودية بين الزوجين , فالزوجة لم تستطيع الاستمتاع بهذه السرعة.
القذف المتأخر:
وكما يوجد أزواج سريعة في القذف , فإن هناك أزواج بطيئة جداً في القذف , وهذا يعود غالبا الى الآثار الجانبية لبعض الأدوية , لذلك ينصح التدقيق في الأدوية قبل تناولها ,
مجموعة من المشاكل الشائعة الأخري :
الضجر :
يمكن أن يكون الضجر بين الأزواج أحد أهم السلبيات الشائعة بينهم في السرير ,خصوصاً عندما يستمر لفترة طويلة وتصبح الرغبة الجنسية غير مريحة للطرفين, وللتخلص من هذه السلبية, يمكن للزوجين تغيرالروتين في العلاقة الحميمية وأوضاعها,ومن المفيد أيضاً التركيز علي التحفيزقبل واثناء العلاقة الجنسية،ومن بعض النصائح مثلاً, مفاجئة احد الأطراف بمحفزات او هداية داخل غرفة النوم، تغير الطريقة التي تتصرف بها في السرير من أهم الخطوات للتخلص من الملل في العلاقة الجنسية , فإذا ما كان الاسلوب الذي تتصرف به بطيئ أو ثابت يمكن إختيار طريقة أخرى.
عدم جود حب بين الزوجين:
الأسلوب الذي يتعامل به الزوجين خارج غرفة النوم , ضروية جداً في بناء السكينة والعطف فيما بينهم , وتؤثر بالسلب علي العلاقة الحميمية في غرفة النوم, ولكن من خلال تحسين العلاقة بالزوج , وتحديد وقت معين للاستمتاع معاً ,بإستخدام نبرة صوت حنونة مثلاً, مع القيامبالأمور التي يرغب بها شريك حياتك في قضاء يوم أكثر رومانسية.
كثرة إستخدام الأجهزة الإلكترونية
كثرة إستخدام الأجهزة الألكترونية مثل الموبايل ، أو الكمبيوتر المحمول، الألواح الذكية، كل هذه الوسائل عندما تتسلل إلى غرفة النوم تجعل العلاقة الحميمية متوترة , يجب أن تجعل غرفة النوم منطقة خالية من وسائل التكنولوجيا, يمكنك شحن هاتفك الخلوي في الصالة وترك الكمبيوتر المحمول في غرفة المعيشة وتجهيز غرفة النوم لقضاء ليلة رومانسية .
صورة سلبية عن الجسم:
التغيرات الهرمونية عند أحد الأطراف ولاسيما الزوجة , فمثلاً الزوجة مع مرور الوقت وحدوث الحمل والرضاعة, والتقدم في العمر يحدث زياة للوزن، تساقط للشعر، مشاكل صحية، اضطراب في الهرمونات , التعرض للإجهاد اليومي، في الأ‘مال المنزلية , كل ماذُكر سابقاً , له تأثير على اللياقة البدنية ,مما ينتج عنها قلة ممارسة العلاقة الحميمية , يجب علي الزوجين تحسين الصورة الذاتية عن أنفسهم وإتباع نمط حياة صحي للحصول علي مظهر أفضل
التوتر:
ضغط العمل خارج المنزل , هذا الروتين يفضل تحديد نهج للنوم لقضاء وقت جيد مع شريك حياتك وإعطاء شريك حياتك وقت لإنهاء العمل وتناول وجبات الطعام معاً في نفس الوقت وللنوم بشكل كافِ وذلك لزيادة فرص تجديد الود والحب بين الطرفين .
الحلول الصحية:
هناك بعض الأعشاب , وبعض أنواع العسل الطبيعي النقي , تساهم في علاج البرود الجنسي لدى الأطراف , ولكن لاينصح ان يتناولها أياً من الطرفين, قبل استشارة طبيب او طبيبة , وفي طبيعة الحال فإن الإفراط في التدخين او الأطعمة الغير الصحية ,أو تناول المأكولات المشبعة في الزيوت المهدرجة مثل مطاعم الوجبات السريعة ( كنتاكي ) #Kentucky_Fried_Chicken
قد تأثر بشكل كبير جداً في البرود الجنسي لدى الزوجة , او عدم الانتصاب عند الزوج .
إقرأ المزيد :
