إن سن اليأس ظاهرة طبيعية في حياة المرأة تقضي على الدورة الشهرية وفترة الخصوبة.
إليك جميع المعلومات حول سن اليأس وأعراضه وعلاجاته.
سن اليأس هي المرحلة التي تمر بها جميع النساء بعد بلوغ سن معينة. يكفي أن نقول إن هذا يمثل الكثير من الناس حول العالم.
إذا كانت ظاهرة طبيعية، فإن لها تأثير على الكائن الحي بأكمله ويمكن أن تؤدي إلى اضطرابات مختلفة.
التعريف، العمر، الأعراض، العلاج … نقوم بتقييم هذه الفترة من حياة المرأة.
التعريف : ما هو سن اليأس؟
انقطاع الطمث هو نهاية فترة الإنجاب للمرأة. يتميز بانقطاع الدورة الشهرية وبالتالي توقف التبويض وإفراز المبيضين للهرمونات الجنسية ( هرمون الاستروجين والبروجسترون).
من وجهة نظر طبية، نتحدث عن انقطاع الطمث عندما لا تكون الدورة الشهرية للمرأة أكثر من 12 شهراً متتالياً. الفترة من سنتين إلى سبع سنوات قبل أن تسمى فترة ما قبل انقطاع الطمث.
خلال هذا، تصبح الإباضة غير منتظمة ويمكن أن تختلف مستويات هرمون الاستروجين بشكل كبير.
في أي سن يحدث انقطاع الطمث؟
إذا بدأت فترة خصوبة المرأة في سن البلوغ، والتي تشير إلى سن المراهقة، فإنها تنتهي بعد عدة عقود،
في سن اليأس. تحدث هذه الظاهرة في المتوسط في سن الخمسين. يمكن أن يحدث انقطاع الطمث المبكر، الذي يظهر قبل سن الأربعين، تلقائياً أو ناجماً عن مرض أو دواء أو جراحة أو علاج إشعاعي أو علاج كيميائي …
الأعراض : كيف تكتشفين سن اليأس؟
عادة ما تكون مظاهر انقطاع الطمث أكثر وضوحاً خلال فترة ما قبل انقطاع الطمث. ترتبط ارتباطاً مباشراً بالتغيرات الهرمونية التي تحدث خلال هذه الفترة الانتقالية، ولكنها مرتبطة أيضاً بالشيخوخة. الأعراض في النهاية متنوعة ومتغيرة.
في المتوسط، 80٪ من النساء بعد سن اليأس لديهن أعراض أخرى بالإضافة إلى توقف الدورة الشهرية.
يمكننا أن نلاحظ :
• الهبات الساخنة والتعرق الليلي.
• فترات غير منتظمة (قبل التوقف التام)
• جفاف الجلد والمهبل.
• اضطرابات النوم.
• التهيج.
• اكتئاب .
• انخفاض في الرغبة الجنسية.
• زيادة الوزن.
في النهاية، يمكن أن يكون لانخفاض مستويات هرمون الاستروجين بسبب انقطاع الطمث عواقب على العظام ( هشاشة العظام ) والأوعية الدموية والقلب ( ارتفاع ضغط الدم وأمراض القلب التاجية والنوبات القلبية والسكتة الدماغية وتصلب الشرايين) …
تبلغ نسبة النساء اللاتي يشتكين من اضطرابات تؤثر بشكل كبير على حياتهن أثناء انقطاع الطمث 20-25٪، وفقاً لـ Inserm (المعهد الوطني للبحوث الصحية والطبية).
علاج أو تعايش : كيف تقلل من آثار سن اليأس؟
في مواجهة انقطاع الطمث وإذا ظهرت الأعراض، فمن الممكن اللجوء إلى العلاجات. التي لن تعيد تشغيل وظيفة المبيض، لكنها ستعالج الاضطرابات المصاحبة.
في كثير من الحالات، تكون هذه علاجات بديلة للهرمونات (HRT) والتي ستعوض النقص الهرموني. لذلك فهي تتكون من إعطاء هرمون الاستروجين للحد من الأعراض المزعجة أو القضاء عليها.
يقترن بشكل عام بأخذ البروجسترون من أجل منع خطر الإصابة بسرطان الرحم، حيث يكون للإستروجين تأثير مسرطن على العضو على المدى الطويل.
ومع ذلك، فقد أظهرت الدراسات أن العلاج التعويضي بالهرمونات يمكن، اعتماداً على مدة تناوله، أن يزيد من خطر الإصابة بسرطان الثدي. هذا هو السبب في أن هذه العلاجات غير موصوفة اليوم.
في السنوات الأخيرة، ظهرت جزيئات جديدة، مثل SERMs (مُعدِّلات مستقبلات هرمون الاستروجين الانتقائية) المستخدمة للوقاية من مخاطر الإصابة بهشاشة العظام.
من أجل تسهيل الانتقال الذي هو انقطاع الطمث، يُنصح أيضاً باعتماد عادات نمط حياة معينة :
اتباع نظام غذائي متوازن وممارسة الرياضة، على وجه الخصوص.
في حالة جفاف المهبل، هناك مواد هلامية وسوائل تزليق تلعب نفس دور الإفرازات الفسيولوجية.
إقرأ أيضاً :
